PENGETAHUAN UMUM OLAHRAGA

SPESIFIKASI BUKU

Harga                    : Rp 85.000

Ukuran                  : 14,8 x 21 cm

Jumlah Halaman : 140 hal

Ketebalan Buku  : 2  cm

ISBN                       : On Proses

Deskripsi Buku   :

Dalam buku ini, pembaca akan diajak untuk mengenal lebih dalam tentang berbagai jenis olahraga seperti lari, senam, renang, serta permainan bola, dan bagaimana masing-masing aktivitas tersebut berkontribusi pada kebugaran tubuh. Penjelasan disusun secara terstruktur untuk memberikan pemahaman yang mudah dicerna, terutama bagi siswa SMA/SMK dan para pendidik yang menjadi sasaran utama buku ini. Tujuan utama dari penulisan buku ini adalah untuk menyadarkan pembaca akan manfaat olahraga bagi kesehatan, sekaligus menginspirasi mereka agar semakin aktif dan rutin dalam melakukan kegiatan fisik. Di tengah gaya hidup modern yang sering kali kurang aktif, olahraga menjadi solusi efektif dalam menjaga keseimbangan hidup yang sehat. Penyusunan buku ini menggunakan metode kepustakaan, di mana kami merujuk pada berbagai sumber ilmiah dan literatur tepercaya terkait manfaat, teknik, dan dasar-dasar olahraga. Semoga kehadiran buku ini dapat bermanfaat bagi pembaca, khususnya para siswa dan guru, dalam memperluas wawasan mereka tentang olahraga dan kebugaran jasmani.